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秋葵非常有营养怎么做才好吃烧鱼汤最美味!

来源:欧宝下载网址 作者:欧宝注册入口 时间:2022-09-16
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  秋葵不知道大家吃过没有,市场上新鲜的秋葵都是翠绿色的,切开之后中间还有粘液。一般来说大多数人都会用秋葵来炒肉片,不管是爽脆口感的秋葵还是偏软的秋葵都是不少人喜爱的一种蔬菜。

  本身秋葵就是有益肠胃的,而且还有滋阴补阳的功效。虽然说炒菜用秋葵比较多,但是其实用秋葵和鲫鱼来做汤更加是美味。

  首先需要我们把鲫鱼放到锅里煎煮一下,等到底下那一面变成金黄色的时候把姜丝放进去去除腥味。

  之后我们就加水炖煮,等到水烧滚之后一般只要再接着20分钟左右就可以了。然后把洗净处理好的秋葵再放进去,炖煮三分钟左右即可。

  如果大家想要味道更鲜美,或者是食材更丰富,在加水的时候也可以顺便放几个鱼丸进去。这样出来的鱼和鱼丸,都是会更加好吃的。